Market information

5 quả giàu vitamin C hơn cam

Tropical fruits
26/04/2024 - Thành phố Hồ Chí Minh

Cam không phải là quả cung cấp vitamin C nhiều nhất mà sơ ri, ổi, dâu tây, vải, ớt chuông cũng chứa vitamin này, hàm lượng còn cao hơn.

Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì một số chức năng. Thiếu vitamin này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như da khô và hư tổn, dễ bầm tím, vết thương chậm lành, suy giảm miễn dịch... 100 g cam chứa khoảng 53,2 mg. Một số loại quả khác còn cung cấp nhiều hơn so với cùng khẩu phần.

Sơ ri có hàm lượng vitamin C khoảng 1.000-4.500 mg trong 100 g, nhiều hơn rất nhiều lần so với cam hoặc chanh, theo Viện Y khoa quốc gia Mỹ.

Cam
Output: 40
Crop: mùa đông
Thành phố Hồ Chí Minh
Related news
Thanh long sốt giá, nhà vườn không có để bán
Thanh Long trái vụ giá 33.000-43.000 đồng một kg nhưng nhà vườn không có để bán do sản lượng canh tác đã giảm một nửa sau thời gian lỗ kéo dài. Gần cuối tháng 11, thời điểm cuối mùa thanh long chính v
26/04/2024 - Tỉnh Long An
New Zealand sắp nới lỏng kiểm dịch với chanh, bưởi Việt Nam
New Zealand dự kiến nới lỏng biện pháp lấy mẫu giám sát và bỏ một loài rệp sáp khỏi danh sách sinh vật gây hại với sản phẩm có múi của Việt Nam. Văn phòng SPS Việt Nam cho biết vừa nhận các thông
26/04/2024 - Tỉnh Long An
Nông dân lãi lớn nhờ giá nông sản tăng kỷ lục
9 tháng đầu năm, không chỉ người trồng sầu riêng, gạo lãi đậm mà các hộ trồng khoai lang, gừng, mía cũng bội thu nhờ giá tăng kỷ lục. Anh Hoàng, người trồng gừng ở Đăk Lăk, phấn khởi cho biết g
26/04/2024 - Tỉnh Long An
Mận Ruby lần đầu xuất sang Hong Kong giá 400.000 đồng một kg
Tuần tới, lô mận Ruby đầu tiên sẽ được xuất sang Hong Kong với giá gần 400.000 đồng một kg, gần gấp đôi giá bán trong nước. Bà Nguyễn Ngọc Huyền - CEO Mia Group, cho biết đây là lần đầu công ty xu
26/04/2024 - Tỉnh Long An
Vì sao thanh long Việt mất dần vị thế xuất khẩu?
Thanh long Việt gặp thách thức khi xuất khẩu giảm ba năm liền, trong khi Mexico giành thị phần tại Mỹ, Canada, còn Trung Quốc, Ấn Độ đang làm chủ nguồn cung. Chị Hoa, một thương lái chuyên thu mua thanh long
26/04/2024 - Thành phố Hà Nội